ママが自分を取り戻すラジオ

第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 受賞🏆 【親になって良かったと思える人を増やす】 ⁡どうにもこうにも イライラが止まらないおかんへ。 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーー 《HP》 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 《サービス》 ▶︎hellome mama 自己理解で子育てや夫婦関係が楽になる ママが自分を取り戻すコミュニティ ▶︎nextme 妻として母としてではなく 1人の「人間」として 学びを深めるコミュニティ ▶︎その他裏メニューやイベントは 公式Lineにて随時お知らせしてます☺︎ 《公式Lineご登録》 https://lin.ee/UMRKKfL 無料プレゼント配信中！ 《その他SNS》 https://lit.link/hellomemama 《お仕事コラボのご依頼》 hellomesugibe@gmail.com https://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y

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Items

573.イライラした時は〇〇が足りない？

2024-05-28 10:30

572.最初の1歩の踏み出し方

2024-05-24 19:30

571.おかんの世界の広げ方

2024-05-10 14:30

570.子育てと仕事のバランス〜好きな仕事をしてるはずなのに〜

2024-04-16 15:13

569.このルールどう思う？〜トラブルを避け続けた先にあるもの〜

2024-04-11 08:30

568.その個性はどこから？マネされるのが嫌なんです

2024-04-09 08:30

567.子育て中SNSとの付き合い方

2024-04-06 12:49

🥳🥳リアルイベントお申し込みスタート🥳🥳

2024-04-02 08:30

566.それは特別なことではない〜日本一遅い国際女性デーの話〜

2024-03-22 11:39

お便り紹介とかやりたいこととか

2024-03-15 13:20

PodcastFreaksの感想〜娘母編〜

2024-03-13 18:43

565.応援されている、ワタシモアナタモ。

2024-03-07 10:40

564.５歳にブチ切れたおかん

2024-03-05 12:30

563.こだわりが強い人は

2024-03-04 10:16

562.ママ、褒めんといて！

2024-03-04 10:16

561.【コラボ】月曜から長電話ラジオ〜ゆとり初期のあの頃〜

2024-03-01 16:45

【雑談回】事故ってしまいました…🫠

2024-02-29 10:49

560.虐待かなと思ったら…

2024-02-22 10:00

559.身の丈に合わないこと

2024-02-19 11:18

558.愛と絆の落とし穴

2024-02-09 13:50

【雑談】皆、ちゃんとしてるように見えるけど

2024-02-06 16:30

557.価値観の違うママ友

2024-01-12 14:30

556.火加減、注意🔥-自分と家族の為に-

2024-01-11 15:39

555.冬休み明けに想うこと「必死でつかみ取ったこの時間！！」

2024-01-09 15:12

家族全員集合！ふりかえったり歌ったり。

2023-12-31 09:03

【締め切りまーす🏃‍♀️】

2023-12-24 17:46

554.知識はハサミ〜知識の波に溺れない為に〜

2023-12-21 08:30

553.人との出会いで人生は変わると言うけど

2023-12-19 08:30

552.理想と現実、罪悪感。

2023-12-18 13:00

551.悩みが分からなさすぎる！

2023-12-14 14:30

550.コンプレックスと子育て

2023-12-08 08:30

549.多様性とか言う前に

2023-12-07 08:55

548.辛い！生きてるって感じ！

2023-12-05 08:30

547.夫婦の会話は何故すれ違うのか？

2023-12-04 12:30

【 雑談と言い訳の回 】

2023-11-30 17:05

546.子育てに自信が無くなった時は〜教育と子育ての違い〜

2023-11-21 14:47

545.分かり合ったりすれ違ったり

2023-11-16 17:00

544.永遠のYouTube問題！〜YouTubeと折り合いをつける考え方〜

2023-11-14 17:52

543.本音が嫌み、自虐ネタで綱渡りしてきた過去

2023-11-10 13:09

542.贅沢な悩みの行方〜いちばんすきな花4話にブッ刺された話〜

2023-11-09 08:30

541.ネガティブを育てる3つのＰ👿

2023-11-07 13:06

540.グッズ販売開始しました〜！

2023-11-02 13:00

539.自分と他人の好きなもの

2023-10-31 13:52

538.【お知らせあり】結局、元気に楽しくが1番！

2023-10-27 08:30

537.大事にしたいコト変わってきた

2023-10-26 08:30

536.想いはあるのに行動出来ない人へ

2023-10-25 08:30

535.グチ、取扱注意！

2023-10-24 08:30

534.番組作成秘話〜カバーアートの件〜

2023-10-22 08:30

533.頼めない頼れないの心理

2023-10-21 08:30

532.大変に埋もれる小粒

2023-10-20 08:30

【雑談回】誕生日とか運動会とか日本とか。

2023-10-13 12:45

531.私、母、女、人間

2023-10-06 08:30

530.【コラボ】Teacher Teacher 「好きなことだけしている子ども、大丈夫？入学準備はどのくらい必要？」

2023-10-05 08:30

529.ただいまポッドキャスト！おかんの人生色々。

2023-10-04 12:45

528.ダラダラ回。ちょっと「君たちはどう生きるか」について話したい

2023-07-26 08:30

527.【コラボ】佐々木亮の宇宙ばなし「NASAに行く人はどんな風に育ったの？〜佐々木亮の育て方〜」

2023-07-25 07:00

526.夫婦の会話は難しい…。

2023-07-20 12:45

525.【コラボ】山谷fmの谷くんと「大人の自己肯定感」を考えたりしてみる

2023-07-19 18:30

524.【コラボ】山あり谷あり放送室「子どもがお金を稼ぐって！？〜ウェルビーイングすぎてごめんなさい〜」

2023-07-15 18:00

523."何もやってない感"の正体

2023-07-14 07:36

522.夫婦間の男女平等って…

2023-07-04 12:30

521.私の選択は夫のためではないっ！

2023-07-03 08:30

520.1番大事なモノってなんなん？

2023-06-30 08:30

519.期待と予想を使い分けたい

2023-06-29 08:30

518. 要求と対応と罪悪感 〜癇癪のハナシ〜

2023-06-28 13:30

517.幸せのハードルと最低賃金

2023-06-24 08:30

516.社会に出たら忘れがちなこと

2023-06-23 09:40

515.映画「怪物」の話がしたいんや！

2023-06-22 09:01

514.おかんの口コミが強すぎる！〜お便り紹介〜

2023-06-21 13:30

513.「かわいい」ってなんなん？

2023-06-20 17:00

512.義母シリーズ：合わない人との付き合い方

2023-06-16 08:35

511.子どもがお友達を見下してる‼︎

2023-06-14 08:35

510.子どもに話す「女の子男の子」

2023-06-13 08:30

509.【コラボ】愛の楽曲工房の３人とイライラを考える

2023-06-12 12:00

508.だっさい生き方したくないのに！

2023-06-11 08:30

507.見守りと放任の違い

2023-06-10 08:30

506.義母の行動にモヤモヤ案件

2023-06-09 08:30

505.人と関わるのが面倒な時とか

2023-06-07 14:20

504.興味はあるが情熱がない

2023-06-02 09:15

503.【コラボ】助産師さんの子育てって？

2023-06-01 08:30

502.しつけの話。ご褒美と罰は必要か？

2023-05-31 08:30

501.朝のお支度問題！

2023-05-30 08:37

【500‼︎】答えを求めすぎている！けど

2023-05-25 19:00

499.つぶぐみ濃厚キウイになりたい

2023-05-19 10:24

498.好きなものが分からない

2023-05-17 08:30

497.母の弱みはどのくらい見せる？

2023-05-16 09:11

【ダラダラ雑談回】

2023-05-15 08:30

496.母の日の心得3つ！

2023-05-12 16:39

495.なーんだか満たされないのは

2023-05-10 08:40

494.もっと先生の話に耳を傾けたい

2023-05-09 08:30

493.そもそも喧嘩が起きるのは

2023-05-08 08:30

492.【こどもの日part2】何故私達は子どもの頃の気持ちを忘れてしまうのか？

2023-05-06 08:30

491.【こどもの日part1】子どもの視野を広げるためには

2023-05-05 08:53

490.夫婦の子育ては登山

2023-05-03 08:30

489.活躍するママが眩しすぎる

2023-05-02 08:30

488.洗物する旦那に腹立った、けど！

2023-05-01 08:30

487.習い事辞めました。反省中。

2023-04-28 08:12

486.個人が発信することについて思うこと【feat. シノブとナルミの毒舌アメリカンライフ】

2023-04-26 08:12

485.育児ブランクをプラスに捉えたい

2023-04-20 15:34

484.良を増やすより嫌を減らす

2023-04-17 15:05

483.理由と言い訳

2023-04-14 11:37

482.最初の1歩の強さ

2023-04-10 11:54

481.【ありがとう2周年!!】喜怒哀楽激しめの2年間でした。

2023-04-06 14:30

480.春休み、母の心境回

2023-04-05 08:30

479.母の服装問題

2023-04-03 11:03

478.【子どもの習い事】得意なことを嫌と言えるのは強い

2023-03-29 13:26

477.【夫婦対談】夫から見たらポッドキャストアワード

2023-03-26 17:55

476.Japan podcast awards ウェルビーイング賞を受賞しました‼︎

2023-03-23 11:18

475.新生活を助けてくれるモノ

2023-03-17 17:24

474.顔面の浮腫みと【新サービスのお知らせ】

2023-03-14 18:38

473.【コラボ前半】片付けの話をしようと思ったら withまっちゃん

2023-03-13 16:29

472.自分も子どもも守っていくには

2023-03-12 14:18

471.新しいサービス誕生秘話と葛藤。

2023-03-11 10:11

470.自分を嫌いにならないために

2023-03-10 08:30

469.言葉で不安にならない為に

2023-03-09 08:30

468.「頑張る」を美化する私達

2023-03-08 08:54

467.お母さんに必要なもの【新しいサービスを作成中！】

2023-03-07 15:42

466.ファーストレディの悩みは私達の悩み

2023-03-06 10:49

465.【コラボ後編】"ママ業"と"やりたいこと"

2023-02-24 15:21

464.モンペになりたくない!という本心

2023-02-22 15:44

463.子育てはご褒美⁉︎

2023-02-21 12:57

462.【続編】どろだんご理論

2023-02-17 13:26

461.【続編】習い事に求めるもの

2023-02-15 08:30

460.なんで私ばっかり‼︎が発動しました

2023-02-13 16:41

459.あった方がよいもの、無い方がよいもの

2023-01-31 16:35

458.みんな毒親。

2023-01-30 14:50

457.悩みの渦中から脱出するには

2023-01-28 08:30

456.HSPのライフハック

2023-01-27 08:30

455.ひどい私→疲れてる私

2023-01-26 08:30

454.うちは違う、私は違うからと思ってしまう人

2023-01-25 09:10

453.私が楽になった考え方

2023-01-24 11:36

452.会うと元気になる人疲れる人

2023-01-23 16:45

451.幸せになれない考え方

2023-01-21 11:45

450.悩みがない人なんていない！

2023-01-20 12:40

449.夫婦ですれ違いを無くすには

2023-01-19 08:30

448.良い面を見る訓練

2023-01-18 08:30

447.満足度が上がる手帳術

2023-01-17 13:49

446.今を正解にするために

2023-01-16 13:23

445.大丈夫!ちゃんとやってる!

2023-01-13 08:30

444.(遅)あけましておめでとうございます！

2023-01-11 17:30

443.ありがとうの回♡2022トップエピソードのご紹介‼︎

2022-12-31 20:00

442."良い冬休み"にする為に

2022-12-23 08:30

441.母のタスクと子どもの自信

2022-12-22 08:30

440.なんで私ばっかり！の内訳

2022-12-21 12:25

439.イライラの一歩先にあるもの

2022-12-19 10:45

438.イベント事は問題起きがち

2022-12-14 13:15

437.毎日のイライラを少し減らす方法

2022-12-13 15:51

436.大切な話を聞き出す為には

2022-12-09 16:54

435.運命共同体と他人事

2022-12-08 15:05

434.普通の日こそ大切に。

2022-12-02 11:46

433.子育て世帯は弱者？

2022-12-01 08:30

432.結局心配するから

2022-11-30 08:30

431.身動きが取れないということは強い！

2022-11-25 12:05

430.子どもの成長は早いから

2022-11-24 08:08

429.日常会話では進まない

2022-11-23 08:30

428.世の中に必要なもの

2022-11-22 08:30

ママが自分を取り戻すラジオ (Trailer)

2022-11-21 15:09

427.結局、自分次第！

2022-11-21 09:05

426.毎日忙しいけど…

2022-11-17 14:19

425.旦那に決断をゆだねない！

2022-11-16 13:18

424.大人には楽しむ義務がある！

2022-11-15 13:26

423.子どもをやる気にさせるには

2022-11-11 08:22

422.落ち着いてからなのか？今なのか？

2022-11-10 08:29

421.愛おしくて憎い存在

2022-11-09 08:30

420.点になりたいのになれない！

2022-11-07 08:41

419.本人は変えずに環境を変えるという考え方

2022-11-04 08:30

418.幸せのひみつ

2022-11-02 08:45

417.アナログとデジタルの中心で愛を叫ぶ

2022-11-01 08:30

416.問題を問題と捉えなくなった

2022-10-31 08:30

415.学び、選び、出来るようになる！

2022-10-28 08:30

414.嫌な状況を知っておく

2022-10-27 12:22

413.自分の輝きには気付きにくい

2022-10-26 13:53

412."いつか"は今

2022-10-25 08:30

412.自分を認める◯◯力

2022-10-24 08:30

411.一体何考えてんの？

2022-10-21 10:50

410.耳が痛い言葉で変わっていく

2022-10-20 10:55

409.自分が分からなくなった時

2022-10-18 14:09

408.『隔たりを行き来する』

2022-10-17 19:02

407.良い日は自分で作れる！

2022-10-14 17:35

406.充実度アップの考え方

2022-10-13 14:14

405.悩んだ時の合言葉！

2022-10-11 18:07

404.自分に厳しいということは

2022-10-07 08:36

403.ルールは守るべきなのか？

2022-10-06 08:29

402.誰も悪くない理由

2022-10-05 08:30

401.自分の時間なんて取れないんですけど

2022-10-04 08:30

400.本当のところなんて誰にも分からない

2022-10-03 08:30

399.今日の良かったこと、悪かったこと

2022-09-30 08:30

398.人は出会いで変わるって本当

2022-09-29 14:22

397.子育てカウンセリングにざわついた話

2022-09-28 08:30

397.私の中のしこりは悲しみから

2022-09-27 08:30

396.自己分析とは自分を味わうということ🥄

2022-09-26 10:47

395.ただテンションが違うだけ

2022-09-23 08:30

394.もっと自分のモノにしても良い

2022-09-22 08:30

393.それは一生懸命に頑張っている証

2022-09-21 13:50

392.だーれも褒めても励ましてもくれないので

2022-09-15 08:00

391.過去に失礼

2022-09-14 12:11

390.子育てはおかんの青春や！

2022-09-13 09:35

389.こんな世の中だからこそ

2022-09-09 13:35

388.「仲間」という言葉

2022-09-07 08:30

387.正当な理由を持ちたがる

2022-09-06 08:30

386.自分を認められない、褒め言葉を受け取れない！

2022-09-02 08:30

385.一緒に戦ってほしいなら

2022-09-01 11:37

384.「好きな」人に聞くのが手っ取り早い

2022-08-11 15:09

383.母と子の間を探る

2022-08-10 11:51

382.wiscを受けてきましたの話。

2022-07-31 06:00

381.眠いのにそれを認めない子ども

2022-07-30 06:00

380.イライラを減らす方法

2022-07-29 11:08

379.嫌が見えるのは近いから

2022-07-27 08:30

378.なぜ、喧嘩が起きるのか

2022-07-26 13:44

377.理由は大事、でも…

2022-07-25 08:30

376.家づくりで感じた社会の目

2022-07-22 08:30

375.夏休みが始まったので娘登場👧🏻

2022-07-21 09:59

374.理由を知るともっと好きになる

2022-07-19 08:22

373.気を遣わなくてもいいよ！と言われても…

2022-07-18 09:28

372.期待せずに希望は持つ‼︎

2022-07-15 08:30

371.我慢せずに生きるには無理がある

2022-07-14 08:30

370.共感出来ない人の話を聞く

2022-07-13 08:30

369.助けて欲しいんじゃなくて一緒に戦いたい

2022-07-12 08:30

368.この気持ちの裏側は？

2022-07-11 08:30

367.私に何を学ばせたい訳？

2022-07-08 12:44

366.よく見るということ

2022-07-04 08:30

365.自分へのイマシメ〜今の自分は過去の全てで出来ている〜

2022-07-01 08:30

364.いざ我が子がそうなると…

2022-06-30 08:30

363.同じように見えない不思議

2022-06-28 08:30

362.自分を離さない

2022-06-24 10:23

361.世の中は自分の中

2022-06-23 08:30

360.癇癪とのお付き合い

2022-06-22 08:30

359.行動でラッキーを運ぶ

2022-06-21 08:30

358.変わる→更新する

2022-06-17 13:54

だらだらトークの回

2022-06-16 08:30

357.分かり合うための異物

2022-06-15 08:30

356.日常に潜む好きなこと

2022-06-14 08:30

355.電車の中で騒いでる子どもを見かけたらどうする？

2022-06-10 12:52

354.きゅうりから学んだ自分と仲良くする方法

2022-06-07 08:30

353.疲れた時にTwitterは見ない

2022-06-03 08:30

352.今の環境が全てではない

2022-06-01 14:00

351.出来る範囲で出来ることを

2022-05-27 08:30

350.私のターニングポイント

2022-05-26 08:30

349.好かれる為に母やってない

2022-05-25 08:16

348.他人が自分に乗り移る現象

2022-05-22 08:30

347.大人になるってなに？

2022-05-21 08:30

346.したいからするだけ

2022-05-17 08:30

345.それも自分の一部

2022-05-16 11:08

344.たかがそのくらいの集合体

2022-05-13 08:30

343.私は線で旦那は点

2022-05-11 08:30

342.自立への第一歩！

2022-05-10 07:30

341.母の日に乾杯‼︎

2022-05-08 06:41

337.平気を装わない選択

2022-05-08 06:19

340.自分にもっと必死になろう

2022-05-06 19:57

339.自分の歪みに気付くには

2022-05-02 10:00

338.『叱って！』と言われたら

2022-04-29 08:43

336.お母さんの輪

2022-04-27 09:24

335.実は私、sugibeじゃないんです。笑

2022-04-26 18:23

334.自分へのお金ブロックとエルサのマスク😷

2022-04-25 08:30

333.越えたら見える世界があるんだなって話

2022-04-24 08:30

！！！仲間募集！！！

2022-04-23 00:34

332.私が発信する理由と想い

2022-04-22 00:00

331.受け止めながら背中を押す

2022-04-21 08:44

330.世の中への眼差しが自分への眼差し

2022-04-20 08:30

329.後編【コラボ】with フランス在住sakiさん！ビジネスと子育ては似ているのか！？

2022-04-19 01:40

328.母親こそ学び続けるべき理由

2022-04-18 08:30

327.【コラボ】with アスリート×コーチングのあぴちゃん！思い込みってなんなん？

2022-04-16 18:40

326.時間がないと言ってられない、今じゃないといけない訳

2022-04-15 08:30

325.人は◯◯で変わる！

2022-04-14 08:30

324.自己分析は1人でしたらあかん

2022-04-13 10:39

323.オンラインのメリットデメリット

2022-04-12 23:03

312.せっかく得た知識を使える人に

2022-04-11 16:16

311.仲間の大切さ(不具合修正版)

2022-04-08 23:45

310.自分で自分を幸せにする為に出す勇気

2022-04-07 08:30

309.疲れ果てて分かった、自分を好きになる方法

2022-04-06 08:30

308.受け取り方は本人に任せる

2022-04-05 15:47

307.【コラボ】with 紙とペンでセルフケアのりんたろうさん！自分軸を作る親子でジャーナリング✏️

2022-04-01 08:30

306.お母さんってすごくない？

2022-03-31 08:30

305.髪色を変えて見えたもの

2022-03-30 08:30

304.不要不急に親近感を抱いた訳

2022-03-29 08:30

303.もったいない気持ちが無ければ

2022-03-28 08:30

302.お母さん達で手を差し伸べあいたい

2022-03-25 08:30

301.【ご報告】& 今更って言わないこと！

2022-03-24 08:30

300.期待される子と期待する親

2022-03-23 08:30

299.好きな事で世界を広げる。おすすめの京都スポット

2022-03-22 08:30

298.環境は自分で選ぶもの

2022-03-21 08:30

297.自分を立て直す選択肢を増やす

2022-03-19 08:30

296.この違いって何なん？

2022-03-18 08:30

295.成長のマインドセット

2022-03-17 08:30

294.日本で子育てしにくいのは

2022-03-16 08:30

293.至る所に散りばめられる価値観

2022-03-15 08:30

292.スタイリングサービスにモヤっとする

2022-03-14 08:30

291.許容範囲を広げ続けて楽になる

2022-03-12 08:30

290.甘えるということ

2022-03-11 08:30

289.正しさで苦しめない

2022-03-10 08:30

288.ルールを見つめ直す

2022-03-09 08:30

287.出来ると好きになる

2022-03-08 08:30

286.産前から始まっていた！

2022-03-07 08:30

285.やっぱり対話が最強

2022-03-06 08:30

824.しょうもない事からも知れる自分のこと

2022-03-05 08:30

284.自分のままでなりたい姿に

2022-03-04 08:30

283.「すみません」より「ありがとう」

2022-03-03 08:30

282.自信よりも勇気かもしれない

2022-03-02 08:30

281.頑張りすぎるお母さん

2022-03-01 08:30

280.コンプレックスと受け取り方

2022-02-28 08:30

279.自分の喜ぶこと

2022-02-27 08:30

278.母親の幸せ追求は子どもの為になる

2022-02-26 08:30

277.超えたら見える世界線

2022-02-25 08:30

276.平等・対等に執着していた

2022-02-24 10:47

275.子育ては価値ある足ぶみ

2022-02-22 11:26

274.コンプレックスで才能をかすめない

2022-02-21 16:46

273.整うと見える、見えると行ける

2022-02-19 08:30

272.子どもが可愛いと思えない part2

2022-02-18 08:30

271.子どもが可愛いと思えない

2022-02-17 08:30

270.自信がないって便利な言葉

2022-02-16 08:30

269.世の中の優しい見方

2022-02-15 08:30

268.ありのままって難しい

2022-02-14 08:30

267.種と花は同じ

2022-02-13 08:30

266.100万回思った"私がもう1人欲しい!!"

2022-02-12 08:30

265.子どもを信じたいと思ってるけど

2022-02-11 08:30

264.今まで見てきたものは本当なのか？

2022-02-10 08:30

私の悩みを聴いてくださいの回

2022-02-09 08:48

263.娘を弱くしてたのは私

2022-02-08 08:30

262.自分がしてほしかった事を我が子にしていたら

2022-02-07 08:30

261.気持ちってなんなん？

2022-02-06 08:30

260.自分の理想とそこへの行き方

2022-02-05 08:30

259.ひとりじゃないんやでっ！

2022-02-04 08:30

258.挑戦し続けるおかんでいたい

2022-02-03 08:40

257.共感力の使い方

2022-02-02 08:30

256.責める以外の根本原因

2022-02-01 08:30

255.私にトゲが生えた理由と抜けた今

2022-01-31 08:30

254.今の私は悩ませてくれた息子で作られている

2022-01-30 08:30

253.正論が辛い理由、分かった。

2022-01-29 08:30

252.やっぱり自分でするしかない

2022-01-28 08:30

251.文化の差は個人の差

2022-01-27 08:30

250.泣くことは悪ではない

2022-01-26 08:30

249.見えない敵に怒り続けるのはもう辞めたい

2022-01-25 08:30

248.自分を味方にする為に好きを細分化を

2022-01-24 10:49

247.どうってことない…のチリツモ。

2022-01-21 08:30

246.自分のりんごは自分で守れ🍎

2022-01-20 08:30

245.親だからこそ自分なりの哲学を

2022-01-19 10:29

244.褒められてるのも怒られてるのも子ども自身

2022-01-18 08:30

243.自分の力と現実

2022-01-17 13:51

242.私達はいつもギャップに惑わされる

2022-01-15 08:30

241.悩み半分、喜び2倍！

2022-01-14 16:44

240.贅沢な悩みだと片付けない

2022-01-13 08:30

239.苦手な断捨離をしてみたら

2022-01-12 08:30

238.イライラの再利用

2022-01-11 10:39

237.書いて、残して、読み返したら。

2022-01-08 08:30

236.お母さんではない時間を確保‼︎

2022-01-07 16:47

235.頭の中を休ませたらポンコツすぎた

2022-01-06 10:28

234.心地よい地点を見つける

2022-01-01 11:00

233.大切にしたいものを大切に出来る年に。

2021-12-31 12:00

232.自己肯定感のリスク

2021-12-30 08:30

232.今日はパパの誕生日！笑

2021-12-29 05:00

231.自分の力を無駄にしない！

2021-12-28 08:30

230.マイナスをゼロに戻す

2021-12-27 10:46

229.夫婦のすれ違いは事実にくっつく思い込み

2021-12-24 08:30

228.お母さんになって良かったと思って欲しい、子どものかわいい時期に素直にかわいがって欲しい！

2021-12-23 08:58

227.自己肯定感はある方だと思っていたけど

2021-12-22 16:28

226.マルチタスクなオカンのスケジュール管理

2021-12-21 08:30

225.理想と適性のズレが悩ましい

2021-12-20 10:29

224.自分大好き！に違和感。

2021-12-18 08:30

223.子どもを尊敬するとはムダに付き合うこと

2021-12-17 08:30

222.全ての事には意味がある

2021-12-16 08:30

221.オカンも視野を広げよう！

2021-12-15 08:30

220.自分の前も後ろも見てほしい

2021-12-14 09:57

219.母は弱し

2021-12-12 08:30

218.きっかけはすれ違い

2021-12-11 08:30

217.根本原因にメスを入れる

2021-12-10 08:30

216.自分を知らずに世間一般の話に従ったら…

2021-12-09 08:30

215.いつだってその目的が大切！

2021-12-08 08:30

214.視点を変える癖をつける

2021-12-07 08:30

213.見たいように全てを見ては証拠集めの日々

2021-12-06 08:30

212.クリスマスが近づくと思い出す、ほろ苦エピソードと今の想い。

2021-12-05 08:30

211.腹立つ言動その理由、思考が言動を作る！

2021-12-03 08:30

210.何に悩んでるか分からないのは〇〇が足りてないから⁉︎

2021-12-02 08:30

209.寝不足やっぱりあかん！

2021-12-01 11:03

208.旦那が残した洗い物から目的が変わると言動が変わると再実感

2021-11-30 15:48

207.人生と真剣に向き合う人は美しい

2021-11-29 18:07

206.鳥の目虫の目オカンの目

2021-11-27 08:30

205.甘やかし、甘えさせ、違いって？

2021-11-26 08:30

204.YouTubeのおすすめ消してみた

2021-11-25 10:25

203.本当の願いはサンタさんに託した

2021-11-24 14:46

202.やっぱり思い通りに動かない！

2021-11-22 13:55

201.子育てや夫婦関係のグレーさを認める

2021-11-19 08:30

200.🎉ありがとう200エピソード🎉

2021-11-18 08:30

199.自分の嫌に敏感になるべき！

2021-11-17 08:30

198.我が子に別人格を感じる為には正解の無いものを一緒に楽しむと良い

2021-11-16 08:30

197.嫌いだったものが好きになった瞬間

2021-11-15 08:30

196.女性で良かったとやっと思えるようになった

2021-11-14 08:30

195.人との距離が近付くとき

2021-11-13 08:30

194.正論が1番辛いからこそ。

2021-11-12 08:30

193.私の古い考えは子どもには通用しない

2021-11-11 08:30

192.子どものことも自分のことも全部分かってるなんて嘘。

2021-11-10 08:30

191.だから違うって言ってるのに！(昨日の続き)

2021-11-09 08:30

190.イライラパターンを知ってイライラをプラスに変えよう

2021-11-08 10:45

189.過去を恨みたい気持ち、分かる。でも

2021-11-05 08:30

188.他人と暮らすってやっぱり大変

2021-11-04 08:30

187.ママ、赤いネイルやめて！

2021-11-03 08:30

186.かもしれない世界線は頭の中だけ

2021-11-02 10:20

185.好き避けして暮らす毎日って

2021-11-01 12:00

184.選択肢の量より選択する力と勇気が必要

2021-10-29 14:42

183.すぐに結果は見えなくてもちゃんと伝わっている

2021-10-28 08:30

182.無駄な事しかしない子どもから学ぶ無駄の大切さ

2021-10-27 08:30

181.悔しいから稼いでた

2021-10-26 08:30

180.【旦那さんと対談企画】そのままでいよう！

2021-10-25 08:30

179.みんながしてるからは関係ない！

2021-10-24 08:58

178.求めない期待しない重ねない

2021-10-23 08:30

177.母親になって何者でもなくなったと感じていたけど…

2021-10-22 09:18

176.合う人が合う人同士で支え合えれば良い

2021-10-21 11:03

175.情報疲れしてます。

2021-10-20 10:43

174.自己分析で気分が落ちた時

2021-10-19 10:28

173.今の自分でも良いと思えるようになったきっかけ

2021-10-18 10:01

172.子ども同士のイザコザはプラスに変えられる

2021-10-16 08:30

171.発達障害が治るってなんなん⁉︎息子と私の辛くて愛おしい思い出。

2021-10-15 10:42

170.息子が教えてくれた自分の本当の気持ち

2021-10-13 16:48

169.楽しそうな大人の原点【お誕生日スペシャル】

2021-10-12 08:38

168.勝手に期待して勝手に落ち込みがち

2021-10-11 09:41

167.日本人として日本で生きていくということ

2021-10-10 08:30

166.守るのか？攻めるのか？コロナ禍で鍛えられる考え方

2021-10-09 10:40

165.困り果ててもそこには必ず光に繋がるドアがある

2021-10-08 08:40

164.ださいオカンになりたくない

2021-10-07 10:07

163.好きな物だけではなく好きな環境

2021-10-05 13:17

162.お母さん達にはもっと自信を持って欲しいから

2021-10-04 08:30

161.いつも周りが羨ましい、なんで隣の芝はいつも青いのか？

2021-10-03 08:30

160.私達はAIではないから

2021-10-02 22:56

159.私は自分を大切に出来ていないのに、我が子には自分を大切にしなさいと言う矛盾

2021-10-01 08:30

158.パパにも同じモチベーションで子育てして欲しかった

2021-09-30 08:30

157.子どもに1番伝えたいことは？

2021-09-29 09:57

156.ワクワクよりもドキドキが人を成長させる

2021-09-28 08:30

155.マウントをとられていると決めるのは自分

2021-09-27 08:30

154.学校をズル休みしました。

2021-09-25 08:30

153.大切な人にしか毒舌になれない

2021-09-23 15:29

152.我が子の為に母親であること、主婦であることに自信を持つべき

2021-09-21 22:53

151.母親を楽しめる人は老後も楽しめる

2021-09-20 08:30

150.出会うべくして出会う人

2021-09-18 08:30

149.【コラボ対談】世のお母さん達に必要なドゥーラという存在

2021-09-17 08:30

148.自分を過信してる事を認めてみたら楽になった

2021-09-16 08:30

147.未来はつくれる！時間に追われるだけの毎日をやめたいと思ったから

2021-09-15 10:10

146.結局全ては気持ちの持ちよう。やる気を入れたい時に私がする事。

2021-09-14 08:30

145.タイミングは大事、でも少し無理をすると出来るようになることもある

2021-09-13 08:30

144.自分の不完全さを許せてますか？

2021-09-12 08:30

143.好きな事やしたい事が分からなくなった理由

2021-09-11 08:30

142.良い子は危険？子どもの時にちゃんと子どもになれてましたか？

2021-09-10 08:30

141.好きな物について語る回

2021-09-09 08:30

140コンプレックスとお化粧遍歴

2021-09-08 08:30

139.その日用品は本当に好きなもの？

2021-09-07 08:30

138.自己分析とお金の関係

2021-09-06 08:30

137.どこにスポットライトを当てている？

2021-09-05 08:30

136.最近のイライラの原因

2021-09-04 08:30

135.自己分析をすると起こる変化

2021-09-03 08:30

134.悩んだ時には自分の過去と未来を考える

2021-09-02 08:30

133.旦那さんのお悩み相談を受けて

2021-09-01 08:30

132.器用貧乏な自分の弱点に苦しんでいたけど

2021-08-31 08:30

131.子育てが辛い、その訳が分かった

2021-08-30 10:55

130.親子でハマる探求サイクル

2021-08-27 08:30

129.自分を見失ったのは何故？

2021-08-26 12:21

128.自分の気持ちを最優先した経験はありますか？

2021-08-24 15:38

127.夫婦喧嘩の着地方法

2021-08-23 15:44

126.過去を恨んでますか？

2021-08-22 08:30

125.ルールを破ってでも作る余白の時間

2021-08-21 08:30

124.もう、ホンマに夏休み疲れた

2021-08-20 13:26

123.私の病み期を支えてくれた物とヨシタケシンスケさん

2021-08-19 18:19

122.忙しい毎日を充実させるために

2021-08-18 08:30

121.子どもを尊敬するということ。子どもに見透かされていると感じた経験はありませんか？

2021-08-17 09:27

120.イヤイヤ期の乗り越えるには付加価値を付けること

2021-08-16 11:06

119.私はずっと寂しかった

2021-08-15 16:34

118.大切な事と正しい事は違う？メンタリストDaigoさんの炎上を見て思ったこと

2021-08-14 20:40

117.理想の母親像はどこから？

2021-08-12 08:30

116.自分の価値を知ってますか？

2021-08-11 17:13

115.相手の言葉に飲み込まれない為に

2021-08-10 18:09

114.するべき事よりしたい事の方が大切な時もある

2021-08-07 08:30

113.読書嫌いが小説を語る！あなたを救ってくれた小説はありますか？

2021-08-06 08:30

112.忙しいママが普段の生活に取り入れると良いこと

2021-08-05 08:30

111.子育てに自信がないから誕生日を派手に祝っていた

2021-08-04 16:13

110.点と点を繋げることで自分の自信になる

2021-08-02 15:09

109.(今更)鬼滅の刃から学んだ、人は心が原動力

2021-08-01 08:30

108.植物が枯れてしまって気付いた自分の正しい満たし方

2021-07-31 20:07

107.自分の可能性を決めるのは自分でしかない

2021-07-30 19:03

106.聞いてもらうこと、話すことの大切さ

2021-07-29 20:27

105.転ぶことは失敗ではない、失敗を失敗と捉えない大切さ。

2021-07-28 17:21

104.覚えている思い出は自分の大切な一部

2021-07-27 19:35

103.アートを通して横の関係になれる

2021-07-26 13:04

102.夏休みに伸ばしたい非認知能力とは

2021-07-23 14:02

101.外的要因に頼るといつまでも辛い

2021-07-22 11:01

100.なぜママが自己分析なのか？ママの自己分析って一体なに？

2021-07-20 09:45

99.これまで信じてきたことを問い直す時に一歩先へ進める

2021-07-13 14:14

98.許せなかった旦那が許せるようになった理由

2021-07-12 14:42

97.音楽フェスの中止が続き感じた、違いをリスペクトする事の大切さ

2021-07-11 08:30

96.人の気持ちばかり気になる人がお手本にするべき人

2021-07-10 08:30

95.ネガティブな感情の使い道

2021-07-09 08:30

94.能動的に動くお母さんの受け身の時間

2021-07-08 08:30

93.家族の中の母親という立場は時に孤独

2021-07-07 08:30

92.主婦の義務とは？

2021-07-06 13:47

91.コロナで出来るようになった話

2021-07-05 09:47

90.あなたはジブリの何キャラ？

2021-07-04 08:30

89.人との正しい比べ方

2021-07-03 14:43

88.1番の味方は誰？1番の敵は誰？

2021-07-02 10:12

87.夢を夢物語で終わらせない為に

2021-07-01 17:38

86.みんな違うからみんな良い。それぞれのペース、それぞれの距離感で。

2021-06-30 09:44

85.自信をつけたい時にしている事はありますか？

2021-06-29 08:30

84.自分をなめてませんか？

2021-06-28 10:11

83.オカンのパワーは無限大

2021-06-27 08:30

82.ドラえもんが教えてくれる自分を変えたいと思った時の考え方

2021-06-26 08:30

81.ママ×自己分析サービスを作ることに決めた想い

2021-06-25 12:26

80.私だから出来ること

2021-06-24 07:08

79.主婦が考える消費と投資の違い

2021-06-23 08:30

78.お金がなくても出来るセルフケアの見つけ方

2021-06-22 15:06

【インスタライブフェス開催‼︎】

2021-06-22 09:30

77.変わる為の環境に身を置く

2021-06-21 08:30

76.忙しいママが自分の為に出来ること

2021-06-20 08:30

75.お金の正体は何？

2021-06-19 08:30

74.自分の中にある答えに自分で気付くということ

2021-06-18 08:30

73.枠におさまってもおさまらなくても良い

2021-06-17 08:00

72.自分に自信がないのは自分を信じられないから

2021-06-16 08:00

71.クレヨンしんちゃんとサザエさんから見る母親という存在

2021-06-15 08:30

70.心に素直に生きたい理由

2021-06-14 10:40

69.私の気持ちはまるで雑草

2021-06-13 09:00

68.例えば自分が冷蔵庫だとして

2021-06-12 09:00

67.知識だけがあると逆にツライ

2021-06-11 09:00

66.当たり前は違って当たり前

2021-06-10 09:00

65.【公開収録】母になって気付いた愛

2021-06-09 18:05

64.思考を見える化する大切さを実感！

2021-06-09 09:00

63.人と数字の関係について考えてみた

2021-06-08 09:00

62.花が咲くタイミングはそれぞれ

2021-06-07 09:00

61.言葉にならない想いや経験と向き合う

2021-06-06 09:00

60.娘の精神科に行くことにしてみた

2021-06-05 09:00

59.ドラゴン桜で学んだ性質にあった生き方

2021-06-04 09:00

58.嫌いなものから見える自分

2021-06-03 09:54

57.身体と頭は繋がっている

2021-06-02 09:00

56.暴れ続ける過去の自分とこんにちは

2021-06-01 12:23

55.心が救われた先生の言葉

2021-05-31 14:03

54.ある時を境に世の中の見え方が変わるという体験

2021-05-30 16:32

53.我慢する妻と我慢しない夫の心の溝

2021-05-29 09:00

52.コロナ禍で気付いた不思議な人間関係

2021-05-28 16:26

51.予定を立てること自体がストレス

2021-05-27 15:57

51.大事にしたい価値観は1番自分に言い聞かせたいこと

2021-05-26 09:00

50.子育てママは自己分析がしやすい

2021-05-25 09:01

49.子どもの才能の見つけ方とその才能を活かすには

2021-05-24 09:00

48.周りからの評価と本当の私

2021-05-23 09:00

47.意外と伝わっている親の価値観

2021-05-22 09:00

46.人生のアップデートが加速した実感と衝撃

2021-05-21 09:00

45.本気で離婚しようと3回思った私が結婚10周年を目前に思うこと

2021-05-20 09:00

44.過度な日焼け対策にザワザワする

2021-05-19 09:00

43.家事分担の争いはなぜ起きる？

2021-05-18 09:53

42.【お便り紹介】モヤモヤする母達のリアルな声

2021-05-17 09:58

41.お金がないから子育てが辛いと思っていた

2021-05-16 09:00

40.コンプレックスを掘り下げる

2021-05-15 09:00

39.California

2021-05-14 09:00

38.手軽さのリスク

2021-05-13 09:00

37.親の影響

2021-05-12 09:00

36.母親と不安

2021-05-11 09:00

35.【ゲスト企画】教員と保護者の対談

2021-05-10 09:00

34.自分の感受性を知る

2021-05-09 09:00

33.原因より発散

2021-05-08 09:00

32.心に正直が最後に勝つ

2021-05-07 09:00

31.イライラはチャンス

2021-05-06 11:58

30.感謝と罪悪感

2021-05-05 20:41

29.雑貨はQOLを上げる

2021-05-04 09:00

28.母親とお化粧

2021-05-03 09:00

27."うっせぇわ"から学んだこと

2021-05-02 09:00

26.親近感で視野が広くなる

2021-05-01 09:00

25.ママは自分を大切にするのが難しい

2021-04-30 09:00

24.子を育てる責任に押しつぶされた話

2021-04-29 09:00

　23.見守っていると伝える方法

2021-04-28 09:00

22.子育ての悩みから解放される考え方

2021-04-27 09:00

21.当たり前を疑おう

2021-04-26 13:10

20.心のサングラス取れません

2021-04-25 09:00

19.頑張りすぎない子育てが良い理由

2021-04-24 09:00

18.習うより好きにさせる

2021-04-23 09:00

17.身体•環境に良いは自己肯定感を上げる？

2021-04-22 09:00

16.何故日本人はコストコに群がるのか？

2021-04-21 09:00

15.出産したらずっと産後

2021-04-20 09:00

14.出会う人の幅で価値観(人生)の幅が広がる

2021-04-19 09:55

13.【番外編】夜中にゼッケンを付けながらのボヤキ。〜子供が産まれて出来るようになったこと〜

2021-04-19 00:25

12.息子もダンナも宇宙人

2021-04-17 09:00

11.子どもの言葉習得は外国語習得に似てる

2021-04-16 10:09

10.服を自分で選ばせる

2021-04-15 11:05

9.ゲーム･YouTubeは悪なのか？

2021-04-14 09:00

8.子育てを通して自分を見つめ直すって？

2021-04-13 09:00

7.ママは完璧でなくてもいい

2021-04-11 20:00

6.心のサングラスかけてない？

2021-04-11 09:00

5.YouTube・ゲームの新ルール

2021-04-10 09:00

4.好きな事と得意な事

2021-04-09 09:00

3.ママの選択肢

2021-04-08 09:42

2.繊細な娘の新学期

2021-04-07 10:03

1.子と一緒に成長する母

2021-04-06 11:35